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Si tienes viajes muy seguidos ya sea por negocios o por placer, que te lleven a otros continentes o destinos a más de ocho horas, seguramente has pasado momentos terribles en un avión; pasajeros que no te dejan dormir, piernas adoloridas, y un sinfín de molestias que podrían convertir el viaje en una pesadilla.
Pero lo anterior no tiene por qué suceder, por eso te dejamos aquí siete consejos para hacer más placenteros tus viajes en avión y llegar sin inconvenientes a tu destino.
1. Elegir con anticipación tu lugar: si tienes esta posibilidad te permitirá evitar los asientos traseros, que se encuentran cerca de los motores, asimismo, intenta elegirlo no muy cerca de los sanitarios para evitar el ir y venir de los pasajeros.
Un asiento cerca de la ventana es recomendable para alguien que no tiene dificultades en conciliar el sueño, de lo contrario solo interrumpirás a los pasajeros de al lado.
Cuando tengas que elegir en filas triples, lo mejor será evitar el asiento de en medio, así podrás levantarte sin ninguna molestia al baño o a caminar
2. Estiramientos: esto es básico para evitar dolores en las piernas y la espalda así que de vez en cuando dirígete a la parte trasera del avión y estira los brazos, las piernas y flexiona el cuello.
3. Hidratarse: Aunque tengas que levantarte varias veces a los sanitarios es esencial hidratarte bien, así evitarás las molestias causadas por los cambios de presión, de temperatura o por el cansancio del viaje.
Así que si tienes sed no dudes en pedir agua a los asistentes de vuelo o levantarte a las zonas en las que están los carritos con bebidas y snacks.
4. Descalzarse: seguramente no suena nada atractivo, pero lo cierto es que se descansa mucho mejor sin zapatos, por lo que no olvides llevar un par de calcetines en tu bolso de mano.
5. Pararse a caminar: este es un punto fundamental, así evitarás problemas de circulación como que se te hinchen los pies o dolores de piernas.
6. Dormir: probablemente puede sonar difícil el intentar conciliar el sueño en un avión, pero es algo de suma importancia para llegar con ánimo a tu destino y que no afecte tu itinerario.
Por lo que lo más recomendable es llevar un antifaz y si es posible tapones para los oídos, esto no ocupa mucho lugar en q los carritos que llevan los asistentes para servir la comida a los pasajeros y el ruido de estos, terminará por despertarte.
7. Evitar el café y alcohol antes de subir al avión: de acuerdo con los expertos, el alcohol produce mayor viscosidad en la sangre y deshidratación, condiciones ideales para la formación de coágulos, mientras que el café es bien conocido por mantenerte alerta así que es muy probable que no puedas dormir bien.
Asimismo, procura que tu viaje no sea aburrido así que no dudes en buscar alguna buena película en el avión, o bien llevar un libro pequeño, esto para evitar llevar a pasear cosas que no utilizarás en el viaje y habla con otros pasajeros, probablemente y hasta hagas nuevas amistades y si no puedes pasar un buen rato.
