Siete consejos de prevención contra el cáncer

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Más del 40% de las muertes por cáncer podrían evitarse. Foto: Especial
Más del 40% de las muertes por cáncer podrían evitarse. Foto: Especial

CIUDAD DE MÉXICO.- De acuerdo con estadísticas internacionales, en 2012 hubo más de ocho millones de muertes relacionadas con el cáncer. Lo peor de todo es muchas de ellas se pueden evitar.

Según estudios de la Organización Mundial de la Salud (OMS), más del 40% de las muertes por cáncer podrían evitarse si las personas modificaran o evitaran factores de riesgo.

Algunas de éstas son:

  • No fumar; en caso de hacerlo, buscar ayuda profesional para dejar el hábito
  • Moderar o eliminar el consumo de bebidas alcohólicas
  • Evitar la exposición excesiva al sol
  • Comer todos los días frutas y verduras frescas, así como cereales ricos en fibra
  • Evitar el sobrepeso, limitar el consumo de grasas y realizar alguna actividad física
  • Visitar regularmente al médico y acudir ante cualquier cambio físico anormal

Aunque estas acciones pueden reducir el riesgo, también es importante estar preparado financieramente para afrontar cualquier eventualidad. Por lo mismo, es recomendable contar con un seguro que cubra esta enfermedad.

Una de estas opciones es el Respaldo Seguro de Bancomer que asegura el tratamiento por hasta 700,000 pesos y tiene un costo diario equivalente a seis pesos. Como estas opciones hay más, lo importante es tener un apoyo para poder afrontar la eventualidad.

*gl

 

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