15 consejos para fomentar tu creatividad

CIUDAD DE MÉXICO.- Los expertos coinciden en que la creatividad se relaciona con la habilidad de generar nuevas ideas, crear relaciones entre las ya existentes e imaginar nuevas maneras de afrontar un problema. Por ello, científicos han encontrado que personas más creativas enfrentan con más facilidad situaciones de la vida diaria.

Pero, ¿es posible hacer crecer la creatividad de una persona? A continuación te compartimos 15 consejos que pueden ayudarte a ser una persona más creativa.

Escribir a mano: La experiencia de tomar una pluma, sentir el papel y oler la tinta pueden hacer fluir de manera más sencilla a la creatividad.
Pide opiniones: Puede ser que lo que necesites sea alejarte un poco de tus prejuicios y escuchar lo que otros tienen que decir. Mientras más ideas y ángulos tengas de una situación, mejor.
Sueña despierto: Dejar que tu mente vague por otros lugares mientras trabajas en algo puede ayudarte a alejarte de las preocupaciones y abrirse a nuevas ideas.
Azul y verde: Estos colores ayudan a mejorar las tareas cognitivas, ya que el azul se asocia con la sensación de libertad, mientras que el verde con el crecimiento. Estar rodeado de estos colores o verlos en situaciones que requieren de despejar la mente pueden ayudar.
Escribe: Dedica 10 minutos a escribir lo que sea que se venga a tu mente, sin censura. Después lee lo que escribiste y elige qué ideas te pueden ayudar en la tarea que haces.
Alcohol: En estudio encontró que aquellas personas que beben tres copas de alcohol al día tienen más ideas creativas que aquellos que no toman.
Recuéstate: Otro estudio encontró que las personas tienden a solucionar problemas más rápido cuando piensan en ellos acostados, en vez de sentados.
Al aire libre: Las actividades en el exterior ayudan a despejar la mente. Esto se relaciona con un punto anterior, ya que en un ambiente natural como un parque el color verde abunda.
Ejercicio: La actividad física facilita la liberación de la mente, por lo que es más fácil encontrar soluciones a problemas en esos momentos.
Juega videojuegos: Pero no de cualquier tipo; aquellos que dan energía a los jugadores y crean sentimientos de competencia sana (no frustrante) ayudan a la resolución de problemas.
Viaja: Psicólogos dicen que experiencias multiculturales facilitan los procesos de pensamiento complejos a través de ideas innovadoras.
Trabaja cansado: La falta de sueño ayuda a la mente a desinhibirse, por lo que es más posible ofrecer ideas que no dirías en tu capacidad óptima. Pero no abuses.
Sé sociable: Cuando pasas tiempo con personas cercanas las pláticas se pueden volver profundas y reflexivas. En estos momentos la creatividad sale a flote, pues se habla con pasión sobre un tema.
Pasa tiempo solo: También hay momentos en lo que se necesita es paz y tranquilidad para reflexionar sobre tus pensamientos.
Anota tus ideas: Lleva una libreta contigo para anotar lo que se te ocurre. Puede que tengas una memoria, pero no está de más hacer un respaldo.