No te quedes atorado, enfrenta tu miedo de hoy

CIUDAD DE MÉXICO.- En muchas ocasiones sentimos que algo está mal, pero no podemos determinar qué es, podemos tardar un día o varios en descubrir qué es o bien en sentirnos liberados.

Revisa tu lista de pendientes y trata de averiguar de qué se trata, pero si de plano no encuentras la causa, podría tratarse de algo que no estas queriendo enfrentar.

Qué pasaría si enfrentaras e hicieras eso que tienes pendiente, eso que te da miedo. Tal vez te sentirías liberado, más feliz y con más energía.

Pregúntate ¿qué me da miedo hacer hoy? Muchas personas respondieron lo siguiente:

Miedo al enojo, al propio o al de otra persona.

Miedo a hacer una llamada telefónica con un personaje importante en mi vida.

Miedo a enfrentar a un auditorio o hablar en público.

Miedo al rechazo por una actitud o un desacuerdo.

Miedo a hablar con gente a la que le voy a pedir algo.

Miedo a conversar con alguien que está enojado conmigo.

Miedo a recibir una ‘crítica constructiva’.

Una articulista del huffingtonpost te invita a lidiar con tu miedo en lugar de evitarlo. Tómate un tiempo si así lo deseas, pero una vez que lo enfrentes te sentirás más contento y se te hará una costumbre enfrentar tus temores, incluso podrás hacerlo diario.

Sin importar el grado de madurez que te dará enfrentar tu miedo, cuando eres capaz de enfrentarlo, sientes como si acabaras de tomar el mejor platillo del mundo, el grado de satisfacción es muy alto.

*bb