Que tus vacaciones no las arruine el Síndrome del viajero

Permanecer sentados durante varias horas en el avión, en vehículos o en autobuses podría llevarte a padecer este síndrome, mira cómo evitarlo

Management - 29 Nov, 2015

Para los tobillos. Separa un pie del suelo y, en el aire, dibuja círculos hacia un lado y hacia el otro. Alterna entre estirar la punta del pie y flexionar el tobillo hacia arriba, repite 10 veces con cada pie. Foto: Foter

CIUDAD DE MÉXICO.- Si en estas vacaciones de diciembre piensas salir de viaje y vas a hacer un trayecto muy largo, debes prevenir el riesgo de una trombosis venosa profunda.

Permanecer sentados durante varias horas en el avión, en vehículos o en autobuses podría llevarte a padecer el llamado Síndrome del Viajero donde se pueden formar coágulos que afectan la circulación venosa de las piernas, señaló la agencia Notimex.

Para evitar este riesgo lleva a cabo algunas técnicas de ejercicio que ayudan a la circulación sanguínea.

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