3 apps para que te cuides de las enfermedades más comunes en México

CIUDAD DE MÉXICO.- Como lo mejor de internet ahora viene en forma de app, aquí te presentamos una selección de lo más práctico para que hagas rendir más tu tiempo y cuides tu salud.

He aquí nuestra selección de este día en Hacker.

Depresión

Pacífica

Ésta es una aplicación que te ayudará a aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión, utilizando los principios de la terapia cognitiva-conductual y la atención. Si has tenido que enfrentar una situación en la que necesitas relajarte, esta app es ideal.

Además, también cuenta con comunidades y grupos para compartir historias y consejos de manera anónima, con lo cual te puedes sentir identificado y apoyado.

Esta aplicación se encuentra para los sistemas operativos iOS y Android y es gratuita, además está en español.

Cáncer

Contigo

En México, según cifras de la Secretaría de Salud, cada año se reportan seis mil muertes por cáncer de mama, y se presentan alrededor de 23 mil casos nuevos.

La app Contigo es de gran ayuda a mujeres que padecieron cáncer de seno, pues a través de ella quienes lo han padecido ayudan a otras contando sobre los síntomas, dando consejos y sobre todo motivando. Está gratis para iOS y Android.

Es una de las mejores y más recomendadas para poder apoyar a todas las mujeres mexicanas que buscan cualquier tipo de apoyo.

Prevención

Social Diabetes

México ya está en emergencia epidemioló- gica por temas como el sobrepeso, la obesidad y la diabetes que afectan a su población. Pero esta afección crónica se puede controlar, y aplicaciones como Social Diabetes ayuda al control de la diabetes tipo 1 y 2 y hace posible que los pacientes calculen las dosis de hidratos y la administración de insulina.

Los médicos pueden monitorear a sus pacientes de forma remota y la puedes encontrar gratis para dispositivos iOS y Android.