5 formas de evitar el estrés en la oficina
El estrés laboral provoca el 25% de los 75 mil infartos al año registrados en México
El estrés laboral provoca el 25% de los 75 mil infartos al año registrados en México
CIUDAD DE MÉXICO.- El estrés laboral es uno de los principales problemas de salud de los trabajadores. Se origina por los retos y condiciones a los que se ven sometidos los empleados, y que con frecuencia exceden sus límites como personas.
Existen diferentes causas, desde una mala organización hasta jornadas de trabajo muy largas, acoso laboral o “mobbing”, entre otras.
Según un estudio presentado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 2015, el estrés laboral provoca el 25% de los 75 mil infartos al año registrados en México. Esto quiere decir que el 75% de los trabajadores padecen de este mal, lo que coloca a nuestro país en primer lugar de este padecimiento que va en aumento.
Esta situación no sólo afecta al trabajador, también a la empresa, teniendo como consecuencia un aumento en la rotación de personal, un deterioro en la productividad, una mala imagen institucional, aumento de absentismo, por mencionar algunas consecuencias.
Cuando están sometidos a este tipo de estrés las personas suelen estar angustiadas, irritadas, sin mucha concentración, sin posibilidad de tomar de decisiones, pero sobre todo puede sentirse menos comprometido y disfrutar menos su trabajo.
La Asociación Mexicana de Empresas de Capital Humano (AMECH), tiene los siguientes consejos:
La AMECH proporciona, a través de sus empresas asociadas, un servicio de tercerización de personal y empleo temporal digno, decente, seguro, transparente y siempre legal.
Jbf