Siete hábitos que te llenan de energía por la mañana

Si levantarte de la cama te cuesta mucho trabajo, practica estos siete pasos y mira cómo sorprendentemente mejora tu día

POR: Redacción |

Management - 1 Ene, 2020

1. Estírate. Estira cada una de tus extremidades durante 15 segundos. Antes de abrir tus ojos, levanta un brazo y comienza estirando cada dedo, luego la mano, la muñeca y al finalmente toda la extremidad. Repite con el otro brazo. Luego los dedos de los pies, tobillos y piernas. Termina estirando el cuello y la espalda para levantarte de la cama. Foto Especial

CIUDAD DE MÉXICO.- Mañana es lunes y sólo con escuchar esta frase muchas personas se quejan y sienten pesadez. La cantidad de asuntos que debemos resolver hacen que nuestra visión de las cosas se perturbe. De vez en cuando, es necesario renovar nuestra energía y sacudir el pesimismo a través de hábitos que te llenen de energía.

Con sólo disciplinarnos y realizar una serie de hábitos matutinos, podemos cambiar nuestra energía y transformarla en buena vibra.

Aquí tienes 7 acciones que te permitirán despejar la energía negativa y enfrentar el día de mejor humor. Mira todos los detalles en la Galería de Fotos.

Recuerda que la energía se mueve cíclicamente. Si empiezas a pensar en cosas buenas, las vibraciones energéticas se amplifican y por lo tanto comienzan a multiplicarse