Alzheimer, una razón más para dormir

Existen muchos motivos para dormir temprano, una de ella es evitar el Alzheimer.

Sí. Científicos de la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health encontraron que las personas que duermen menos o tienen un sueño de mala calidad tienden a tener imágenes cerebrales anormales en estudios que hacen alusión a los primeros signos de Alzheimer.

En una investigación publicada en el Journal of the American Medical Association, científicos estudiaron a 70 adultos de 70 años que participaron en el Estudio Longitudinal de Baltimore sobre Envejecimiento. Los participantes respondieron a preguntas sobre sus patrones de sueño y se sometieron a estudios de imágenes cerebrales.

La investigación arrojó que las personas que reportaron dormir menos, o tenían problemas para dormir eran más propensos a tener niveles más altos de beta placa amiloide en sus cerebros, una placa que es característica del Alzheimer y su acumulación permite el desarrollo de ésta.

Ante este estudio se plantea la posibilidad de que el sueño puede ser una forma importante de mantener las placas a un mínimo y prevenir el Alzheimer.

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*livm