Ciudad de México.- Bajar de peso puede ser difícil, muchas veces el estilo de vida en las grandes ciudades no dan la oportunidad de llevar una alimentación balanceada y saludable.
Sin embargo, si se tiene disciplina y ganas de perder algunos kilos o alcanzar el peso ideal, entonces ese es el camino correcto para alcanzar todas las metas.
Es importante tener en cuenta que no hay magia ni caminos cortos para bajar de peso, de inicio, se requiere la disposición a cambiar totalmente el estilo de vida. Este requerimiento no es fácil de cumplir.
A continuación, presentamos algunos trucos que permitirán hacer un poco más llevadero, o fácil llegar al peso ideal. Lo más importante que se debe recordar: mantener la disciplina.
Jbf