16 señales de que estás a punto de tener una migraña

CIUDAD DE MÉXICO.- De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), se calcula que la prevalencia mundial de la cefalea (al menos una vez en el último año) en los adultos es de un 47%.

Entre la mitad y las tres cuartas partes de los adultos de 18 a 65 años han sufrido una cefalea en el último año, y más del 10% de este grupo ha padecido migraña.

A pesar de las variaciones regionales, las cefaleas son un problema mundial que afecta a personas de todas las edades, razas, niveles de ingresos y zonas geográficas. Sin embargo, los síntomas pueden variar de persona a persona y de un ataque al siguiente.

Teniendo en cuenta lo anterior no siempre es fácil diagnosticar con migraña a una persona; de cualquier forma estas son 16 señales que te indican que podrías sufrir un dolor de esta magnitud, según el sitio Health.

Aura

Esta es la más común de todas, algunas personas, antes de sufrir una crisis de migraña experimentan auras, de las cuales las más comunes son las visuales, como luces parpadeantes, manchas o líneas.

Las auras suelen durar entre cinco minutos y una hora antes del dolor.

Cambios de humor

Algunos pacientes pueden experimentar un sentimiento de depresión de repente y sin razón; otros pueden sentir todo lo contrario. Datos presentados en la Academia Americana de Neurología en 2010 sugirieron que la depresión moderada o grave aumenta el riesgo de migrañas episódicas que pueden convertirse en crónicas.

Despertarse cansado o tener problemas para conciliar el sueño

Estudios han demostrado una asociación entre la falta de sueño reparador y la frecuencia e intensidad de las migrañas.

Cuando las migrañas llegan es difícil conseguir una buena noche de sueño, por lo que un resultado podría ser el insomnio. Esta incapacidad para dormir puede ser el comienzo de un círculo vicioso, ya que la investigación sugiere que la falta de sueño también puede desencadenar migrañas.

Un dolor pulsante

Un dolor con esta característica es un signo clásico de las migrañas. La molestia por lo general se siente en un lado de la cabeza.

Dolor detrás del ojo

Antes de echarle la culpa a la fatiga visual y a tu oftalmólogo, primero deberías evaluar si se trata de migraña.

Dolor de cuello

En algunas personas el cuello se pone rígido y luego llega el dolor de cabeza. En una encuesta en línea, la National Headache Foundation encontró que 38% de los pacientes con migraña “siempre" tiene dolor en el cuello y un 31% "frecuentemente" tiene este dolor durante la migraña.

Orinar frecuentemente

Si vas frecuentemente a orinar, es probable que llegue la migraña. Este es uno de los muchos síntomas que la gente experimenta justo antes de un dolor de cabeza. Este signo de advertencia, también conocido como la fase prodome de una migraña, puede avisar una hora o incluso hasta dos días antes del inicio de la migraña.

Bostezar

La diferencia de un bostezo porque el cuerpo está cansado, y el de una migraña es que el segundo puede ser excesivo y se producen cada pocos minutos. En un estudio de 2006 publicado en la revista Cephalalgia, alrededor del 36% de los pacientes con migraña informó que el bostezo fue uno de los síntomas de sus dolores.

Aura sensorial

Esta es de otro tipo. Algunas personas pueden tener una carencia de sensación temporal o, por el contrario, sentir alfileres y agujas en su cuerpo, frecuentemente en un lado del cuerpo, pasando de las yemas de los dedos, por el brazo y en la cara.

Náuseas o vómitos

Según datos de la  American Migraine Study II, de las 3,700 personas con migraña, 73% experimentan náuseas y el 29% tienen vómitos. Además un análisis de la National Headache Foundation encontró que las náuseas se relacionan con migrañas más severas.

Repulsión a la luz

En medio de una crisis de migraña, la víctima de la jaqueca tiende a buscar refugio en un lugar oscuro y tranquilo. Las luces brillantes y los ruidos fuertes pueden desencadenar una migraña o intensificar el dolor. Lo mismo va para algunos olores.

Ejercicio intenso

Algunas migrañas son inducidas por el ejercicio (correr, levantamiento de pesas) o por el esfuerzo (actividad sexual). Las personas con dolores de cabeza inducido por el esfuerzo-requieren un examen minucioso para descartar causas subyacentes, tales como un aneurisma cerebral.

Dificultad para hablar

Dificultades en el habla pueden ser otra señal de que una migraña está en camino. Pero si experimentas problemas con el habla, ponte en contacto con un médico para asegurarte de que los problemas no están relacionados con un problema más grave, como un derrame cerebral.

Alguna extremidad se siente como “floja”

Algunas personas experimentan debilidad muscular en un lado del cuerpo antes de un ataque de migraña. Esto también puede ser un signo de un derrame cerebral, sin embargo, es preciso descartar otras causas.

Mareos o visión doble

Un tipo de migraña, llamada de tipo basilar, puede causar mareos, visión doble o pérdida de visión. Algunas personas que sufren de migrañas pueden experimentar problemas de equilibrio también.

Fatiga

Antes y después de una migraña, una persona puede sentir que su cuerpo ha sido golpeado. En un estudio reciente, los investigadores entrevistaron a pacientes con migraña y encontraron que comúnmente experimentan síntomas tales como fatiga, dificultad para concentrarse, debilidad, mareos, aturdimiento, y pérdida de energía durante el período posterior a la migraña.

Recuerda que esto no es un diagnóstico, estos síntomas pueden deberse a la migraña, pero también a otros padecimientos. Ante cualquier situación, te recomendamos consultar a tu médico.

*livm