CIUDAD DE MÉXICO.- Si eres de aquellos que tienen un ritmo de vida muy ajetreado y por ende dejas tu alimentación en segundo plano al grado de recurrir a la comida chatarra para sobrevivir, debes saber que existen algunos alimentos que bien te pueden ayudar sin necesidad de quitarte tiempo.
Estos alimentos nutrirán mucho mejor tu cerebro y te ayudarán a enfocarte, a retener información y a ser más productivo.
Y no, no estamos hablando ni del azúcar, ni del café. Además, al final te dejamos algunos ricos y fáciles snacks para llevar a cualquier parte.
Si necesitas un lugar para comprar snack saludables que además te ayuden a bajar de peso, visita el Super Salud180.
*livm