Siete cosas que aceleran tu metabolismo

CIUDAD DE MÉXICO.- Muchas personas llegan a culpar a su metabolismo por el sobrepeso y otras se jactan de contar con un metabolismo que las ayuda a mantenerse delgadas.

El metabolismo es el conjunto de procesos y transformaciones químicas a través de las cuales se renuevan las diversas sustancias del organismo. Se activa después de la digestión, y se basa en la reabsorción y la transformación de las sustancias alimenticias.

Si bien es cierto que un metabolismo rápido o lento tiene que ver con genética, existen algunos alimentos y actividades que pueden ayudarte para acelerarlo.

De acuerdo con Woman's Health, los expertos recomiendan algunas de las cosas que detallamos en la fotogalería, y si las ordenamos de acuerdo con su efectividad quedarían como se muestran.

*DR