Siete cosas que pasan en tu cuerpo cuando dejas el alcohol

CIUDAD DE MÉXICO.- Dejar de beber trae más beneficios a tu cuerpo de los que te imaginas. Si eres consumidor habitual, conoce los beneficios que te puede traer el dejar la bebida y los cambios que notarás en tu cuerpo.

Dormir bien

Un estudio de la revista Alcoholism: Clinical & Experimental Research, revela que beber alcohol antes de acostarse aumenta los patrones de ondas alfa en el cerebro, es decir, tu sueño se interrumpe.

Comes menos

Según un reporte de la American Journal of Nutrition, el alcohol nos incita a comer en exceso.  Los investigadores hallaron que algunas mujeres que habían recibido una "infusión" de alcohol equivalente a dos tragos comieron 30% más de alimentos que las que habían recibido una solución salina.

Tu olor mejora

Quizá no lo sabías, pero dejar de beber alcohol, cambia tu olor corporal por uno más agradable, más dulce y menos ácido.

Pérdida de peso

Toda bebida alcohólica tiene una gran cantidad de calorías. Con tan sólo consumir una cantidad moderada son de 300 a 400 calorías adicionales.

Mejora tu piel

La piel se transforma al dejar de beber porque reduce en gran parte su inflamación y rojeces que sólo alteran la circulación.

Sistema inmune fuerte

Dejar de beber reducirá tus posibilidades de padecer enfermedades infecciosas o que afecten a tu sistema inmunológico.

*gl