Mantén a tu cerebro activo con estos alimentos

Al potasio se le ha relacionado con el aumento del flujo de sangre al cerebro, la cognición aumentada, la concentración y la actividad neuronal

Management - 24 Dic, 2015

Cada taza de mango tiene 170 calorías, 24 gramos de azúcar y 3 gamos de fibra, vitamina C y minerales como el calcio, el cobre, el magnesio, así como potasio. Foto: Foter

CIUDAD DE MÉXICO.- Diversos alimentos tienen propiedades nutritivas que ayudan al cerebro, entre sus componentes destacan el potasio, folato y antioxidantes; especialistas señalan que el consumo cotidiano de este tipo de alimentos previenen el deterioro cognitivo.

El potasio, por ejemplo ayuda a la salud del cerebro, se le ha relacionado con el aumento del flujo de sangre al cerebro, la cognición aumentada, la concentración y la actividad neuronal.

Mira en nuestra galería los alimentos que mantienen activo tu cerebro.

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