¿Cuándo llegará la segunda Ola de Calor en México?

Pese a que estos días nos han sorprendido las lluvias en México, el calor no cede. Pero, ¿Cuándo llegará la segunda Ola de Calor en México?

Y es que con la llegada de esta segunda ola de calor, algunos estados podrían experimentar temperaturas de hasta los 45 grados Celsius, un fenómeno recurrente en la región durante la primavera.

Según informes del Centro Nacional de Prevención de Desastres (Cenapred), estas olas de calor, que pueden durar hasta tres días consecutivos, tienen un impacto considerable, especialmente cuando se combina con una exposición prolongada al sol.

En esta fecha llega la segunda ola de calor

El Gobierno de México proyecta que entre dos y tres olas de calor impactarán las regiones central y sur del país entre los meses de mayo y julio.

Se ha informado además que dos de estas ondas térmicas podrían tener lugar en mayo, lo que indica que quedan pocas semanas para el inicio de este fenómeno climático.

¿Por qué está haciendo tanto calor?

Aunque las altas temperaturas son características típicas de las estaciones cálidas y del verano, factores adicionales como la deforestación y la contaminación han exacerbado estos fenómenos en México.

Recientes reportes del Centro Nacional de Control de Energía (Cenace) han registrado temperaturas alarmantes de hasta 57 grados Celsius, un claro indicativo de cómo el deterioro ambiental está intensificando las condiciones climáticas extremas en el país.

Estos cambios no solo alteran el clima local, sino que también plantean serios desafíos para la salud pública y la gestión de recursos naturales.

Cómo prevenir un golpe de calor 

Ante la previsión de dos a tres olas de calor más, programadas principalmente entre mayo y julio para las regiones centro y sur del país, el Gobierno de México y la Secretaría de Salud han emitido una serie de recomendaciones cruciales para mitigar el impacto de estas altas temperaturas.

Estas incluyen evitar actividades físicas intensas al aire libre entre las 11:00 y las 15:00 horas, proteger especialmente a los adultos mayores durante las horas más cálidas de la tarde, y mantener una hidratación adecuada consumiendo al menos dos litros de agua diariamente.

Además, se aconseja vestir ropa ligera de algodón que facilite la transpiración, adaptar gradualmente el cuerpo a las altas temperaturas y optar por una dieta de alimentos ligeros y frescos.

Estas medidas no solo buscan prevenir el golpe de calor, sino también fomentar una cultura de prevención y cuidado que permita a los ciudadanos enfrentar mejor estas condiciones extremas.