Quién es Chuando Tan, el influencer que tiene 58 años pero parece de 20

Chuando Tan, influencer y fotógrafo, ha causado sensación en redes sociales, ya que a sus 58 años mantiene un aspecto que podría confundirse fácilmente con el de alguien de 20 años. Te decimos quién es el influencer que tiene 58 años pero parece de 20. 

¿Quién es Chuando Tan? 

El influencer Chuando Tan, quien nació en marzo de 1966 en Singapur, se describe en sus redes sociales como un artista polifacético. 

Durante la década de 1980, Chuando Tan incursionó en el mundo de la música pop antes de adentrarse en el modelaje. lo que le llevó a adoptar un estilo de vida saludable centrado en el cuidado del cuerpo, la alimentación balanceada y la actividad física regular.

La trayectoria de Chuando Tan como fotógrafo empezó a cobrar relevancia cuando abrió su cuenta de Instagram a los 50 años, aconsejado por un amigo. 

Su plataforma se utilizó inicialmente para mostrar su trabajo profesional, pero más tarde comenzó a publicar imágenes de sí mismo, lo que incrementó su popularidad y su base de seguidores, llegando a superar el millón de seguidores.

Actualmente, Chuando Tan cuenta con más de 1.4 millones de seguidores en Instagram, consolidándose como una figura destacada en redes sociales.

¿Cuál es el secreto de Chuando Tan para aparentar tener 20 años? 

El secreto de su juventud se atribuye a una dieta meticulosa y un régimen de ejercicio disciplinado. 

Su alimentación incluye seis huevos duros por la mañana, de los cuales elimina dos yemas, acompañados de leche, aguacate y bayas. 

Para el almuerzo, prefiere pollo, arroz, verduras asadas y sopa de pescado, manteniendo un consumo constante de agua y evitando café y té. 

“Eres lo que comes. No querrías verte como una hamburguesa, ¿verdad? Prefiero verme como una pechuga de pollo magra”, comentó el influencer en sus redes sociales.

Además, Chuando Tan realiza entrenamiento de fuerza cuatro veces a la semana y complementa con ejercicios cardiovasculares como caminar en cinta y nadar.

Otra clave en su rutina es mantener un horario de sueño constante, acostándose y levantándose temprano, y evita comer entre cinco y seis horas antes de dormir. 

"Vale la pena acostarse temprano. Habiendo dormido lo suficiente, podrás hacer más cosas durante el día que si trabajas de noche”, dijo. 

Aunque ha experimentado con tratamientos como el bótox, no quedó satisfecho y optó por cuidados de la piel más convencionales, como el uso regular de jabones limpiadores y cremas hidratantes.

"En el fondo sé que no soy tan joven. Estoy envejeciendo. Así que no voy a dar la falsa impresión de que seré siempre joven"

Chuando Tan es un ejemplo de cómo un estilo de vida saludable y una rutina de cuidado personal pueden influir significativamente en la apariencia física y el bienestar general. 

Su historia resalta la importancia de la dieta y el ejercicio, junto con un régimen de cuidado de la piel y un horario de sueño regulado, como componentes clave para mantener una apariencia juvenil.