Si estás desempleado te puedes enfermar de esto

CIUDAD DE MÉXICO.- Si eres de los mexicanos que carecen de empleo, lo peor que puedes hacer es perder la paciencia, toma en cuenta que esto puede desencadenar diferentes enfermedades con lo que tu incorporación al mercado laboral se retrasará aún más.

Diferentes estudios sostienen que al menos cinco de cada diez personas que pierden su empleo, comienzan a experimentar desgaste en su salud al poco tiempo de quedarse sin trabajo debido a la presión de los gastos y las pocas oportunidades laborales.

La incertidumbre genera un nivel de estrés que puede desatar desde trastornos mentales hasta problemas físicos”, asegura Valeria Martínez, especialista en salud laboral.

La experta explica que para evitar que el desempleo afecte tu salud, además de tener paciencia, en la búsqueda de una vacante es fundamental el papel de la familia. “Se requiere de apoyo moral, impulso, además de ánimos, ya que la escasa generación de empleos formales provoca que se requieran meses para conseguir una oportunidad”.

Aseguró que el aumento de la tensión familiar no debe ser considerado como una consecuencia directa del desempleo, ya que éste actúa como un factor que acentúa el tipo de relaciones familiares que ya existían.

El rol de la familia es fundamental y sin duda en momentos difíciles las únicas personas verdaderamente incondicionales son ellas, de ahí la importancia de su apoyo”, razón por la que Margarita Chico, especialista en Recursos Humanos, sugiere compartir la situación y que es un problema de toda la familia, no sólo suyo, y que, aunque es grave lo van a superar juntos.

En este caso se debe de echar mano de los ahorros, liquidación o finiquito para enfrentar gastos, siempre cuidando no excederse porque no se sabe cuánto llevará conseguir empleo”.

En caso de que otros miembros de la familia tengan ingresos, también se debe considerar la posibilidad de que sus aportaciones, para los gastos familiares se incrementen temporalmente para no presionar a quien carece de empleo.

Cuídate

¿A qué enfermedades está expuesto un desempleado? El portal especializado en la búsqueda y oferta de empleo Trabajando. com realizó una guía de los padecimientos a los que son más susceptibles. Toma nota:

SÍQUICOS

Estrés
Tristeza
Depresión
Problemas de sueño
Inapetencia sexual
Mayor consumo de alcohol y otras drogas
Mayor riesgo de accidentes
Generación de respuestas agresivas
Trastornos de ansiedad, tipo ataques de pánico o trastor- nos obsesivo compulsivos
Fobias, problemas de percepción y atención