6 formas en que la depresión puede afectar tu productividad en el trabajo

CIUDAD DE MÉXICO.- La depresión es la principal causa de diversas enfermedades y discapacidad en todo el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Este año es el tema central durante el Día Mundial de la Salud, que se conmemora este 7 de abril.

Los casos de este padecimiento han aumentado más del 18% de 2005 a 2015, y la OMS estima que podrían tenerla más de 300 millones.

En México el 40% de la población económicamente activa tiene algún grado de depresión, de acuerdo con la OMS.

El Dr. Marco López Butrón, ex presidente del Consejo Mexicano de Psiquiatría, explica que este padecimiento interfiere con la realización de actividades laborales e impacta en la productividad de quien la padece. 

López Butrón advierte que la depresión y sus síntomas se asocian a un fenómeno llamado “presentismo laboral”, que aunque es común, es poco conocido.

El “presentismo” se manifiesta cuando una persona asiste a su trabajo o escuela, pero el desempeño y productividad resultan afectados por los síntomas depresivos. Es estar presente físicamente, pero no de forma emocional, ni mentalmente.

Dado que la depresión tiene muchas más formas de identificarse que sólo el llanto, es recomendable poner atención en caso de tener conflictos en el trabajo. Estos pueden ser claras señales de alerta. 

Te compartimos seis formas esta enfermedad puede afectar tu ambiente laboral y que se relacionan directamente con sus síntomas.

• Cansancio. La depresión provoca severos problemas de insomnio, por lo que puede costarte más trabajo pensar, no estás alerta; al trabajar te sientes somnoliento y las tareas que antes terminabas en una hora, te lleva más tiempo.
• Falta de resultados. Tu capacidad de tomar decisiones efectivas puede reducirse, lo que provocará que tardes más en completar tus deberes o en su defecto decidas dejar de trabajar.
• Impuntualidad. La falta de energía y desgano ante lo que ocurre a tu alrededor provoca que tengas menor interés en llegar a tiempo a tu oficina y cumplas con tus obligaciones.
• Conflictos. Los hombres que padecen depresión tienen como síntoma la irritabilidad, lo cual se traduce en conflictos constantes con los compañeros de trabajo.
• Mala imagen profesional. La falta de interés de lo que ocurre a tu alrededor, puede provocar que tampoco tengas ánimo suficiente para cuidar tu apariencia.
• Errores frecuentes. Esta enfermedad genera severos problemas con la memoria y alteraciones en la concentración, dos de las más importantes herramientas para trabajar de forma efectiva.

 
Tratamiento

Luego de reconocer si padeces o no esta enfermedad, los especialistas recomiendan acudir al médico para poder realizar un diagnóstico apropiado, y el tratamiento necesario de acuerdo a la intensidad de la depresión.

kgb