¡Que no se te pase! Hoy inicia la Jornada Nacional de Sana Distancia por el coronavirus

CIUDAD DE MÉXICO.- Este lunes inicia la Jornada Nacional de Sana Distancia, es una estrategia de la Secretaría de Salud y el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) que busca implementar medidas de acción para evitar la propagación del COVID-19 (coronavirus) en el país.

1.-La acción más importante, es la definición del espacio social, es decir, la distancia entre una persona y otra deberá de ser de 1.5 metros.

2.-Dentro de las medidas básicas de prevención está el lavado frecuente de manos y de muñeca, que debe ser con la técnica correcta, de preferencia con agua y jabón, y una duración de al menos 30 segundos.

-También se puede realizar la desinfección de manos con gel a base de alcohol al 70 por ciento.
-La etiqueta respiratoria: cubrir la boca al toser o estornudar con el ángulo interno del codo o utilizar un pañuelo que debe ser desechado, y posteriormente la limpieza de manos.
-No tocarse nariz, boca y ojos; llevar a cabo el saludo a la distancia: evitar dar la mano, abrazar y dar besos.
-Emplear saludos creativos a distancia mínima de 1.5 metros.
-La recomendación de no salir de casa a menos de que tengamos síntomas graves como dificultad respiratoria que amerite atención médica.

3.-Suspensión temporal de actividades escolares, a partir del lunes en todas las escuelas del país los estudiantes permanezcan en casa, “haciendo énfasis en que no son vacaciones”.

4.-Suspensión temporal de actividades no esenciales: acudir a cursos, conferencias, galerías, simposios y exposiciones. Se recomienda el uso de Tecnologías de la Información.

5.-Repliegue familiar en casa; quedarse en el hogar es cuidarse a uno mismo y a los seres queridos. Procurar espacios saludables, esto es abrir puertas y ventanas para favorecer una mejor ventilación, además de limpiar y desinfectar superficies. Se recomienda también en el domicilio aplicar la sana distancia de 1.5 metros entre los miembros de la familia.

6.-Reprogramación de los eventos de concentración masiva, que se deberán de posponer hasta nuevo aviso y que concentran a más de cinco mil personas, como partidos de futbol y conciertos.

7.-Protección y cuidado de personas adultas mayores, un grupo altamente vulnerable en esta contingencia de COVID-19.

-Se recomienda que no tenga visitas de personas con síntomas de enfermedad respiratoria y solo mantenga contacto telefónico.
-Se deben planificar en la familia quién podrá apoyarlo en caso de que enferme y para realizar compras.
-Se les debe explicar las medidas básicas de prevención, guardar distancia de 1.5 metros y que no se automediquen.

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