El origen del Blue Monday y otras curiosidades que no sabías sobre este día

¿Amaneciste un poco triste? Probablemente hoy no seas la única persona con este sentimiento ¿la razón? Hoy es el Blue Monday, el día más triste del 2022.

Todo comenzó en 2005 con el intento del psicólogo Cliff Arnall de diseñar la fórmula para calcular cuál es el peor día del año.

El resultado fue que las deudas, la falta de motivación, los propósitos fallidos y el clima dieron origen al "Blue Monday".

La búsqueda de Arnall fue resultado de una campaña publicitaria para la compañía de viajes Sky Travel, ya desaparecida, por lo que muchas personas han cuestionado la definición del Blue Monday.

Arnall utilizó la siguiente fórmula (cuestionada por algunos), para encontrar cuándo era el día más triste del año.

[W+(D-d)]xTQ/MxNA)

En donde W se refiere al clima; D son tus deudas; d es tu sueldo; T, el tiempo transcurrido desde Navidad; Q, el tiempo que ha pasado desde que has intentado lograr una meta sin éxito; M, tu motivación; y NA, la necesidad de emprender acciones para cambiar lo negativo.

Los cálculos de Arnall lo llevaron a concluir que el tercer lunes de enero de cada año es "particularmente deprimente".

Una anécdota de Arnall, contada al diario británicoThe Telegraph, en 2010, explicó que en un principio le pidieron que calculara "cuál sería el mejor día para planificar las vacaciones de verano". Sin embargo, pensó en lo que sus pacientes le contaban, analizó los factores que estresan a quienes acudían a sus talleres y concluyó que el tercer lunes de enero "es particularmente deprimente".

Desde entonces esta fecha es aprovechada para enviar mensajes para animar a quienes están pasando por un mal momento.

En 2018, Arnall explicó que el Blue Monday buscaba alentar a las personas a ser positivas. Él buscaba que fuera un momento especial para ver ese periodo del año como una oportunidad para nuevos comienzos y cambios importantes.