Dime en qué trabajas y te diré cómo será tu salud mental en pocos años

CIUDAD DE MÉXICO.- Trabajar en lo que te apasiona tiene más beneficios de los que has imaginado, entre ellos, conservar tu salud mental por más tiempo.

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Ohio en Estados Unidos, las personas cuya edad oscila entre 20 y 30 años que se encuentran insatisfechas con su empleo son más propensas a padecer alguna enfermedad mental después de los 40 años.

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El estudio denominado Lousy jobs hurt your health by the time you’re in your 40´s tomó en consideración un sondeo entre 6,432 estadounidenses que calificaron la satisfacción que sentían en sus empleos.

Los resultados fueron los siguientes:

Las personas con menos satisfacción laboral, fueron también los que tuvieron resultados de salud mental bajos, mostrando altos niveles de estrés, ansiedad, depresión y problemas para dormir.

Los que comenzaron felices pero con el tiempo se sintieron insatisfechos, presentaron problemas del sueño, aprehensión emocional, y por ende creció su propensión a sufrir alguna enfermedad mental cuando lleguen a los 40 años.

En cambio, quienes con el tiempo fueron felices y los que se sentían satisfechos por completo, no mostraron ningún problema de salud.

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La clave del éxito se encuentra en este sencillo hábito

¿Cómo ser feliz a pesar de un empleo poco grato?

De acuerdo con Adecco, empresa especializada en reclutamiento y selección de personal, la clave del éxito para salir avante de una experiencia laboral poco grata radica en la actitud del empleado.

Estos pasos te ayudarán a ver las cosas con otro cristal: