En estos días fríos y lluviosos se incrementan los malestares respiratorios, por ello te hacemos algunas recomendaciones para no padecerlos

CIUDAD DE MÉXICO, 20 de septiembre.- Es temporada de lluvias y se comienzan a asomar los fríos. Por tanto, es momento de pensar en qué hacer para cuidarse de enfermedades respiratorias, especialmente resfriados y gripas, y aunque los resfriados no son exclusivos de las estaciones húmedas o frías, este es el mejor momento para recordar cómo prevenirlas.

De acuerdo con los expertos, hay alrededor de 200 virus diferentes responsables de su aparición ya que en tiempo de frío las infecciones se dan con más frecuencia que durante el resto del año (se estima que los adultos sufren dos o tres catarros cada año).

La realidad es que en tiempos de frío, o en temporada de lluvias, pasamos más tiempo en espacios cerrados donde no hay corrientes de aire y en cambio convivimos con otras personas como en escuelas, centros de trabajo o el mismo hogar.

De acuerdo con la Clínica Mayo, de Estados Unidos, los remedios para el catarro común son igual de comunes y han acompañado los intentos de cura desde tiempos inmemoriales.

Lo recomendable es visitar al médico tan pronto comienzan a sentirse los síntomas, si no por otra razón para cerciorarse de que se trata de resfriados de la variedad común y muy en especial cuando el paciente es un niño o un anciano.

En todo caso, es cierto que no hay una cura específica contra el catarro o la gripe, pero también es correcto recomendar algunas precauciones o fórmulas que vale la pena seguir. Excélsior te da algunas recomendaciones al respecto.