Cinco actividades simples para quienes odian el ejercicio

CIUDAD DE MÉXICO.- Lo has intentado muchas veces. Te has inscrito a gimnasios, clases en grupo, lo has intentado solo y acompañado, pero el ejercicio y tú simplemente parecen no ser buenos amigos…

Y aunque tienes la firme intención de estar más saludable y hacer algo por tu físico, algo pasa en el camino que no funciona, pero el ejercicio no tiene por qué convertirse en una actividad rutinaria, aburrida y sobre todo, obligatoria. Lo importante es que comprendas que el primer beneficio que tendrás será tu salud y el segundo tu apariencia. Y contra esos dos argumentos, no hay flojera ni excusa que valga.

Por eso te recomendamos aquí algunos ejercicios y tips que te serán de utilidad si detestas el ejercicio.

*livm