Así es como el Método Pomodoro te ayuda a organizar tus tiempos

CIUDAD DE MÉXICO.- Este 2020 seguramente ha sido un poco complicado organizar tus tiempos, sin embargo,  hoy te queremos compartir un método que te ayudará a tener un tiempo para ti. 

Si esta semana sufriste un poco con la organización del tiempo tienes que conocer más sobre el Método Pomodoro, una opción fácil para no sufrir en esta “nueva normalidad”.

Recomendamos: ¿Cuándo regresan a clases en la UNAM, IPN y UAM?

Lo primero que debes de saber sobre este método es que es una técnica que te ayudará a organizar tus tiempos y que podrás compartirlo con tu familia.

El Método Pomodoro, se ha vuelto especialmente popular en los últimos meses, fue diseñado por el ingeniero informático Francesco Cirillo durante los años ochenta y para desarrollarlo se habría inspirado en un temporizador de cocina con forma de jitomate.

Recomendamos: Mejores laptops y tablets para estudiantes de primaria

Consiste en dividir tus actividades en porciones de 25 minutos, con 5 minutos de descanso entre actividad y actividad. A cada uno de estos lapsos se les llama “pomodoro”. Luego deberás de hacer cuatro “pomodoros” seguidos y tomar un descanso de 20 minutos.

Por supuesto, la efectividad de esta forma de organización crece si cuentas previamente con una lista de las actividades que habrás de realizar a lo largo del día. 

Una de las cosas más importantes que te apegues lo más posible a los horarios establecidos; la exactitud es una pieza esencial del funcionamiento del Método Pomodoro.

Te recomendamos

Las 4 empresas que no supieron responder a los cambios tecnológicos

¿Cuál es la diferencia entre crisis y recesión económica?

Los 4 puntos que debes de tomar en cuenta antes de empeñar